Yoga à L'Amicale de l'école de Trédrez-Locquémeau Lisa et Rachel propose 3 cours de yoga par semaine pendant l'année scolaire; mardi matin et mercredi soir Yoga Integral, Hatha Vinyasa & Yoga Doux L'accent est mis sur la fonction plutôt que sur la forme dans la pratique de l'āsana. La respiration est harmonisée au mouvement. Les postures sont répétée en dynamique et/ou maintenu en statique. Il y a la relaxation ou yoga nidra à la fin de la séance. Le yoga doux est un hatha yoga adapté aux personnes qui cherche un yoga plus posé, plus méditatif. Les séances consistes de postures classiques modifier, exercises de respiration, chants, visualisation, retrait des senses, relaxation et exercises de concentration.
