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Yoga au Bureau, une approche holistique de la santé physique et mentale, ainsi que du bien-être et de la croissance personnelle d'une personne.
En savoir plusUn cours individuel de yoga via l'internet pour plusieurs raisons. Vous ne pouvez pas se déplacer pour un cours, Vous êtes enceinte ou malade et vous préférer rester chez vous, Ou peut-être êtes-vous confiné à cause d'une pandémie mondiale?
YOGA LOKEMO, un yoga doux et Integral, un yoga accessible à toute personne. L'accent est mis sur la fonction plutôt que sur la forme dans la pratique de l'āsana. La respiration est harmonisée au mouvement. Les postures sont répétée en dynamique et/ou maintenu en statique. Il y a la relaxation ou yoga nidra à la fin de la séance.
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