Avec grande bienveillance et pédagogie, lors des séances de yoga prénatal Lisa nous a guidé à des mouvements d'étirement et de renforcement musculaire selon nos corps, nos maux, nos fatigues et adaptées à chacune en fonction de son avancement dans la grossesse. Ces moments étaient un temps de cocooning pour prendre soin de soi à la fois physiquement et mentalement, posées en petit groupe de femmes. J'attendais ces moments avec hâte pour pouvoir partager et souffler, mais ils m'ont aussi permise de me projeter et me préparer pour le travail, avec tant de techniques de stretching, de meditation et de sophrologie que je me suis retrouvée à employer lors de l'accouchement. Merci infiniment !
Alicia F.
Lisa a été d'une grande aide pendant ma grossesse, avec pleins de petits conseils pratiques , les séances de yoga ont été un pur moment de détente et ça bien soulagé mes douleurs dorsales et m'a aidé lors de l'accouchement. Merci Lisa pour ton accompagnement et ta bonne humeur !à bientôt pour la reprise en post natale !
Zahia D: Médecin
J'ai assisté au plusieurs cours et j'ai du mal à admettre que je ne trouverai pas meilleur cours que le tien... Tu nous avais trop gâtés... tapis, blocs, sachets de lavande, musique, relaxation, et ton éternelle bonne humeur et sourire... Bref on pourra jamais trouver un cours aussi complet que le tien : postures, yoga dynamique ou yoga doux adapté, tes explications sur les bienfaits des asanas, de la respiration et le côté plus spirituel. Ton enseignement est SO GOOD ! Ne change rien.
Elisabeth L.: Tourisme
