À l’Atelier Du Souffle
www.atelierdusouffle-perrosguirec.fr je propose un cours de yoga doux ou j’apporte mon expérience de yoga thérapeute en adaptant le yoga pour chaque personne.
Le yoga doux est un hatha yoga adapté aux seniors et personnes ayant envoyé vers le yoga par leur medecin. Les séances consistes de postures classiques modifier, exercises de respiration, chants, visualisation, retrait des senses, relaxation et exercises de concentration.
Le cours commence jeudi le 5 Janvier de 15h45 - 17h15 jusqu'au fin juin 2023. En petit groupes de 6-8 personnes. Inscriptions ouverte maintenant.
Contactez-moi ici!Les forfaits:
1 cours d'essai 20 €
10 cours valable 3 mois 160 €